Krótka Relacja z Otwarcia Studia ModernGym Angelika Jabłoniak
Z radością informujemy, że dnia 22.06.2024 r. Oficjalnie Otworzyliśmy Studio ModernGym Angelika Jabłoniak! Serdecznie dziękujemy wszystkim za tak liczne przybycie i okazane wsparcie. Jesteśmy wdzięczni, że mogliśmy razem świętować ten wyjątkowy moment. Szczególne podziękowania kierujemy do Wójta gminy Szczerców Sz. P. Krzysztofa Kamieniaka za swoją obecność i wsparcie, które wiele [...]
Czemu nie udaje mi się schudnąć? Oto 5 najczęstszych przyczyn, które mogą powodować zatrzymanie się procesu redukcji wagi.
Czy zmagasz się z trudnościami w utracie wagi pomimo wysiłku? Codziennie dokonujesz starań, starannie przestrzegasz diety i regularnie ćwiczysz, ale waga nie chce się ruszyć? Zaczynasz czuć się zniechęcony, zadając sobie pytanie, dlaczego Twoje wysiłki nie przynoszą pożądanych rezultatów? To normalne, że odchudzanie może być frustrujące, szczególnie gdy widoczne efekty [...]
Codzienna rutyna, która pomaga mi zachować zgrabną i zdrową sylwetkę.
Dążenie do utrzymania szczupłej i zdrowej sylwetki wymaga codziennych wyborów, które mogą nas przybliżyć lub oddalić od tego celu. Aby ułatwić sobie to zadanie, warto wypracować proste nawyki, które staną się naszymi rytuałami, nie wymagającymi dużej wysiłku, ale pomagającymi w utrzymaniu szczupłej i zdrowej sylwetki. Mój osobisty rytuał, który mi [...]
Czy zmagasz się z wydętym brzuchem i szukasz skutecznych rozwiązań?
Zwykle źle skomponowana dieta jest główną przyczyną tego problemu. Drobne zmiany w nawykach żywieniowych mogą przynieść znaczną poprawę. Przedstawimy kilka prostych kroków, które możesz podjąć! Regularność Spożywania Posiłków: • Zadbaj o regularne spożywanie posiłków, unikaj pomijania posiłków i nie przekładaj ich na późniejsze godziny. Regularność pozwoli na lepsze trawienie [...]